Vous avez à cœur d’entretenir votre corps, de vous sentir bien dans votre peau, en énergie et en santé ?
Oui, mais…
Vous n’avez pas envie de passer votre vie à répéter “bêtement” des exercices physiques qui n'ont aucun sens ?
C'est exactement ce que je me suis toujours demandé : quel entraînement sur mesure peut me permettre de rendre mon corps fonctionnel à 100% le plus longtemps possible.
Le monde de la préparation physique ne vous rend pas autonome et reste semé d'erreurs avec une mauvaise compréhension de la respiration.
Les arts martiaux n'ont eu de cesse de sélectionner la meilleure préparation physique possible pour rendre chaque pratiquant puissant, agile et souple, afin de répondre à toutes les situations, y compris dans leur dimension psychologique.
Le pack comprend un ensemble d'exercices pour améliorer votre respiration naturelle et tendre dans votre vie quotidienne vers la cohérence cardiaque de manière simple et fluide. D'autres techniques seront présentées en fonction de vos besoins pour augmenter votre performance sportive, ou améliorer votre gestion émotionnelle, votre concentration, votre stress chronique ou par rapport à un événement en particuliers (préparation à une compétition, mais aussi prise de parole en public...), car les ingrédients sont les mêmes.
Concernant le volet mouvement :
- vous apprendrez à connecter votre système nerveux à vos muscles profonds pour être en contrôle optimal de votre corps,
- vous expérimenterez l’impact bénéfique du mouvement correct sur votre santé avec la bonne respiration adéquate (hormones, système nerveux, humeurs et émotions…),
- vous améliorerez votre endurance par une meilleure gestion de l'effort, ainsi que le contrôle de votre respiration, et optimiserez vos performances sans endommager votre métabolisme.
Vous pourrez progresser selon vos objectifs prioritaires (performance sportive, mieux-être, rééducation d'une meilleure posture, gestion de la blessure, de la douleur, défi à relever, etc).
Le tarif énoncé est un pack de 5 h achetées.
TVA non apllicable, article 293B du CGI.
Formule privilégiée à raison d'une heure par semaine avec une garantie "satisfait ou remboursé" sur la première semaine sur simple demande.
Inclus : adhésion à l'association pour une année grâce au bon de remise immédiat offert lors de votre connexion à notre site.